男的每天掉多少头发算正常（每天掉多少头发算正常）

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1、你好，脱发是指头发脱落的现象。

2、正常脱落的头发都是处于退行期和休止期的头发，因为进入退行期和新进入生长期的头发是不断处于动态平衡的。

3、一般情况下，每天掉70~100根头发左右是正常的，因为这是正常的代谢过程。

4、但如果连续2~3个月每天掉100多根头发，就可能是内分泌失调了。

5、建议及时去医院就医，避免一些并发症。

6、此外，建议日常生活中养成规律的作息，保证每天6小时以上的充足睡眠。

7、同时也要注意不要吃太辣的食物，减少高脂肪食物的摄入。

8、平时也可以做头部按摩，因为按摩有利于促进头皮的血液循环，对头发生长有很好的作用。

9、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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