导读 大家好,怀孕期吃什么比较好，怀孕期吃什么好呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、孕期以高营养食物为主，建议吃一些富含蛋白质和...
大家好,怀孕期吃什么比较好，怀孕期吃什么好呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕期以高营养食物为主，建议吃一些富含蛋白质和维生素的食物。
2、可以吃点牛肉或者鸡胸肉，平时也要吃点鸡蛋水果。
3、大部分水果都可以吃，比如苹果或者香蕉，蔬菜也要适当添加。
4、怀孕后可能会出现便秘，要多吃含粗纤维的蔬菜。
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