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大家好,扭伤脚肿了怎么消肿最快方法,扭伤脚肿了怎么消肿很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、脚扭伤后,48小时内可以用冰袋进行局部冷敷。
2、超过48小时后,可以用热敷来消肿。
3、受伤后还可以使用消肿止痛的药物,如消痛膏、云南白药喷雾等。
4、在恢复期间,你必须避免过度活动。
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