痰湿体质的表现及症状（痰湿体质的表现）

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1、你好，痰湿体质是指人体脏腑功能失调，引起人体气血津液运化紊乱，直至水湿停止聚湿而成痰，形成痰湿的表现。

2、一般来说，痰湿体质的人通常表现为肥胖、胸闷、痰多、易疲劳、咳嗽、痰湿、呕吐、流涎、头晕、头痛、手脚冰凉等。

3、另外，痰湿体质的人会比较重，喜欢吃比较胖的、甜腻的东西。

4、因此，建议患者改变不良生活习惯，在日常生活中加强锻炼，提高身体素质。

5、并且要避免处于潮湿的环境中，要定期检查血糖、血脂、血压，更好的预防痰湿体质的出现。

6、痰湿体质的人要多吃健脾祛湿化痰的食物。

7、此外，痰湿体质的人应避免暴饮暴食、进食过快。

8、如果是痰湿体质的肥胖，要限制盐的摄入，少吃寒、肥、腻、酸、苦、寒之品和各种高糖饮料。

9、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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