大家好,综合小编来为大家讲解下。一伏二伏三伏顺口溜，2020年三伏表这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
：一、你可能感兴趣：二、到了三伏天要喝什么汤好
三、 一伏二伏三伏顺口溜
1、 小暑不算热，大暑三伏天。
2、 三伏天的电扇，忙得团团转。
3、 三伏天的冰块，见不得阳光。
4、 三伏天的冰棍，人人喜爱。
一、你可能感兴趣：五、三伏天期间 早晚养生注意事项
六、 2020年三伏表
5、 初伏：公历2020年7月16日，农历五月廿六—2020年7月25日，农历六月初五
6、 中伏：公历2020年7月26日，农历六月初六—2020年8月14日，农历六月廿五
7、 末伏：公历2020年8月15日，农历六月廿六—2020年8月24日，农历七月初六
七、三伏天气候特点： “三伏天”的气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小，是一年中最热的时节，民间百姓说的“苦夏”就在此时。为了平安度过“苦夏”，提醒大家：注意补充水分，充分饮用凉开水，同时补充绿豆汤、酸梅汤或含电解质的饮料，必要时准备一些常用的防暑降温药品；尽量避免在强烈阳光下特别是午后高温时段进行户外工作，如必须进行户外工作或活动时，要采取防晒措施。
一、你可能感兴趣：九、三伏天千万不能做的事 三伏天养生注意事项
十、 三伏天防暑降温有妙招
8、 喝水：大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是高温作业，一定要保证充足的饮水。
9、 饮食：多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。此外，夏天要多喝粥，多饮茶，多吃水果，及时为人体补充水分。
10、 降温：外出活动前，应该做好防晒的准备，最好着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑征兆，要立即寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温
11、 备药：可以随身带一些药品。
本文一伏二伏三伏顺口溜，2020年三伏表到此分享完毕，希望对大家有所帮助。