导读 大家好,纤维素含量多的食物有哪些,纤维素多的食物有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、你好,蔬菜、水果、菌类、坚果富含高...
大家好,纤维素含量多的食物有哪些,纤维素多的食物有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、你好,蔬菜、水果、菌类、坚果富含高纤维素。
2、例如,大豆、燕麦、小麦、玉米、菠菜、油菜、花椰菜、土豆、南瓜、胡萝卜、蘑菇、黑豆、大豆、开心果和花生都含有一些高纤维素。
3、希望我的回答能帮到你,祝你身体健康。
本文,纤维素含量多的食物有哪些,纤维素多的食物有哪些到此就分享完毕,希望对大家有所帮助。