导读 大家好,什么东西保肝，吃什么保肝护肝很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、你好，保护肝脏的食物有很多，比如含铁很多的食物，动物...
大家好,什么东西保肝，吃什么保肝护肝很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、你好，保护肝脏的食物有很多，比如含铁很多的食物，动物肝脏，菠菜，血液制品等。
2、可以起到补血的作用，对肝脏有好处。
3、还有清淡不油腻的食物，如蔬菜、蘑菇、杂粮、豆制品等。
4、限制高脂肪食物的摄入。
5、希望我的回答能帮到你，祝你身体健康。
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