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大家好,儿童钙片怎么吃效果最好,钙片怎么吃效果最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、钙片最好在晚上睡觉前服用。
2、由于人体内的钙含量在夜间处于较低水平,因此可以有效预防夜间钙含量低引起的腿部抽筋。
3、钙可以促进牙齿和骨骼的生长,还可以预防骨质疏松和牙齿脱落。
4、当身体缺钙时,可能会引起腰膝酸软、关节疼痛等症状。
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