孕妇可以吃山药吗晚期（孕妇可以吃山药吗）

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1、你好！孕妇可以吃山药，山药营养价值很高。

2、山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，帮助准妈妈预防便秘。

3、它含有粘蛋白，能降低血糖，预防妊娠期糖尿病。

4、此外，孕妇吃山药还可以改善睡眠，增强免疫力。

5、分析：孕期要注意饮食多样化，保证营养均衡。

6、如果孕妇特别喜欢吃山药，可以适当多吃些山药。

7、希望我的回答对你有帮助。

8、祝你身体健康，生活幸福。

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